Do êxtase à exaustão: a maternidade é uma experiência maravilhosa, mas que envolve desafios. Conheça os florais de Bach para mães em busca do equilíbrio emocional.

Nutrir, proteger, cuidar, bem como amar incondicionalmente, são gestos maternos que alimentam um vínculo único e especial com os filhos, uma conexão profunda que transcende qualquer outra relação.

Mas, que ninguém se engane: a relação também envolve sacrifícios, dificuldades e preocupações.

Não bastassem as pressões internas, a maternidade inclui à rotina feminina o esforço para equilibrar as responsabilidades familiares e profissionais, lidar com a pressão social para ser a ‘supermãe’, garantir o bem-estar dos filhos e, eventualmente, encontrar um tempinho de sobra para cuidar de si mesma. Ufa!

Diante desse quadro, é fácil entender os sentimentos de sobrecarga, culpa, exaustão, ansiedade, assim como a solidão e a inadequação relatados pelas mulheres.

O apoio é indispensável

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul entrevistou 39 mães que tiveram seu primeiro filho, quando os mesmos estavam com um ano de vida. Os resultados mostram que nesse período elas passaram por diferentes situações estressantes e que o apoio social dado nesses momentos foi fundamental para ela e para seu bebê. De acordo com a pesquisa, a disponibilidade desse apoio facilitou a transição para a nova fase familiar. Ao mesmo tempo, essa ajuda possibilitou um apego seguro entre mãe e bebê e impactou positivamente o desenvolvimento da criança.

Sendo assim, é importante que as mães não tenham medo de pedir ajuda quando necessário, especialmente no período pós-parto. E, acima de tudo, que elas compreendam que não é preciso se sentir insubstituível em algumas funções.

Vida de equilibrista

Outro desafio que nasce com a maternidade é o de equilibrar a vida profissional e a vida familiar.

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2022, 56,6% das mães entre 25 e 54 anos, com filhos de até seis anos de idade, estavam empregadas. Ou seja, além das responsabilidades inerentes à maternidade, as mulheres precisam se adequar às exigências do mundo profissional. Por isso, é necessário que elas estabeleçam limites claros, priorizem tarefas, busquem apoio de familiares ou serviços de creche, e não se esqueçam de praticar a autocompaixão e o autocuidado.

Da mesma forma, tendo em conta as questões que se apresentam às mães, é importante que elas tenham apoio emocional e recursos para lidar com seus sentimentos.

Apesar dos desafios, na jornada da maternidade não apenas descobrimos a força do amor incondicional que nos impulsiona a crescer e transformar, como também temos, em cada problema, uma oportunidade de evolução e gratidão.

Como os florais de Bach podem ajudar?

Veja abaixo, alguns florais de Bach para as mães que estão em busca do equilíbrio emocional diante das diferentes questões que se apresentam na maternidade. Vale ressaltar que eles são complementares e não substituem tratamentos médicos ou psicológicos quando necessários.

• Para enfrentar o medo e a ansiedade: o floral de Bach Rock Rose é a essência que resgata a coragem naqueles momentos em que o medo é extremo.
• Sentindo-se sobrecarregada? o floral de Bach Elm recupera a confiança de que você tem todos os instrumentos para lidar com a maternidade e suas responsabilidades.
• Preocupação excessiva com o bem estar dos filhos: Red Chestnut é a essência de Bach que ajuda as mães que ficam sempre pensando que o pior pode acontecer à prole.
• Precisando se adaptar à nova situação? O floral de Bach Walnut é a essência que auxilia na transição e adaptação a novas fases da vida, como a maternidade.
• Se você não consegue se impor limites: o floral de Bach Oak, preparado a partir das flores do Carvalho, nos lembra a necessidade de reconhecer que, apesar da força que temos, o corpo precisa descansar, se alimentar, se divertir…
• Quando se chega à exaustão, o floral de Bach Olive resgata a vitalidade e a alegria de viver.
• Cansada da rotina? O floral de Bach Hornbeam atua como um revigorante quando bate o cansaço mental e o tédio por estar realizando sempre as mesmas tarefas.
• Se a tensão não permite o relaxamento: o floral de Bach Vervain acalma a mente e, consequentemente, tranquiliza o corpo.
• E se você sofre por deixar seu filho aos cuidados de outras pessoas, o floral de Bach Chicory auxilia no exercício do desapego.
• Para padrões muito rígidos e excesso de autocobranças, o floral de Bach Rock Water alivia a carga e promove uma atitude mais fluida e benevolente consigo mesma.
• Como toda mãe, você deve se sentir culpada: o floral de Bach Pine nos lembra o autoperdão.

Se quiser se aprofundar na questão da culpa materna, leia o post A culpa materna e os florais de Bach

Dicas:

• Muitas vezes, mais de um floral é indicado. Nesse caso, procure não misturar mais de seis essências na fórmula.
• Os florais de Bach não são medicamentos e você pode usá-los com outras formas de tratamento. Se estiver em tratamento com outro profissional da saúde, lembre-se de discutir com ele o uso das essências.
• Você pode tomar as gotas num copo com água, na comida ou no suco. Se preferir, prepare um spray de ambiente com algumas gotas de floral e adicione óleos essenciais que despertem a calma e a serenidade. Nesse caso, o óleo essencial de lavanda pode ser uma boa pedida.
• Se quiser saber como preparar e tomar os florais de Bach, clique aqui.
• Você também pode escolher as essências e mandar prepará-las em uma farmácia de sua confiança. Se precisa de recomendações de farmácias que manipulam os florais, entre em contato pelo WhatsApp da Healing
• Mas se tiver dificuldades para reconhecer seus sentimentos, procure a ajuda de um terapeuta floral.

Por fim, se tiver dúvidas sobre os florais de Bach, baixe gratuitamente o ebook “As 15 Dúvidas Clássicas sobre os Florais de Bach”.