Livro: Meditação para quem acha que não consegue meditar

Nesse livro, Sandro Bosco, professor de ioga, especialista em meditação e autor de vários livros, trata do assunto de maneira simples e desmistificada.

Tem gente que não medita porque pensa que não tem tempo. Outros, porque acham que não conseguem relaxar. Outros pensam que meditação é algo ligado a alguma religião.

Com ilustrações de Gilles Eduar, o livro parte do princípio que meditação é uma prática comum a muitas culturas desde a antiguidade, não pertencendo a nenhuma delas, mas pertencendo a todas como um bem da humanidade. Existem aqueles que tentaram e desistiram, e os que praticam e pensam que não têm mais nada para aprender.

Meditação para quem acha que não consegue meditar serve para todas essas pessoas e muitas outras, porque é focado em ensinar formas de como conseguir meditar e inserir a meditação em sua vida.

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