No livro Cura-te a Ti Mesmo o Dr. Edward Bach deixou registrada a base teórica de seu trabalho, que tem como essência o autoconhecimento e o autodesenvolvimento, uma vez que, para ele, a doença não se origina no corpo, mas nas emoções. Então, quanto mais equilibrada a pessoa, menor a chance dela adoecer. 

Escute nesse audiobook narrado por Antônio César Ferreira, Luciana Chammas, Marcelle Machado e Márcia Fernandes, a filosofia do Dr. Edward Bach e reflita sobre a ideia de que ser saudável transcende o bem estar físico, uma vez que que emoções negativas como o medo, a raiva, a tristeza, a mágoa, entre outras, são venenos que criamos e alimentamos e, quando não cuidadas, vão se manifestar no corpo.