Lidando com a Ansiedade

Roteiro de Estudo

Você já ouviu falar que, segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país mais ansioso do mundo?
Pensando nisso, criamos esse roteiro de estudos, onde reunimos alguns conteúdos que tratam da ansiedade sob o ponto de vista das práticas integrativas e complementares, com dicas e reflexões. É importante que você saiba que esses recursos não substituem os cuidados médicos. Eles os complementam, ok? Siga o roteiro e aproveite as dicas!

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