Essa inspirada sequência de A arte da felicidade, fruto da parceira entre o Prêmio Nobel, Sua Santidade, o Dalai-Lama, e o psiquiatra Howard C. Cutler, oferece uma aplicação prática dos valores espirituais do budismo tibetano à rotina estressante e exigente do mundo de hoje. Como sempre, o Dalai-Lama é a resposta sensata e humanitária aos profundos questionamentos de Howard Cutler.